隨著對應(yīng)用成癮的擔(dān)憂日益增加 TikTok推出了更多屏幕工具

TikTok的用戶經(jīng)常抱怨在這個平臺上浪費(fèi)了很多時間，這要?dú)w功于這個視頻應(yīng)用通過其先進(jìn)的推薦技術(shù)分散用戶注意力、提供娛樂和參與的無與倫比的能力。由于TikTok成為兒童中使用最多的應(yīng)用程序之一，它的成癮性已成為眾多心理學(xué)研究和家長關(guān)注的主題。TikTok今天推出了一套新的屏幕時間功能，旨在讓用戶更好地控制他們對TikTok的使用。

在這些新功能中，有兩個用于監(jiān)控和管理屏幕時間使用的新控件，以及一個新的數(shù)字健康指南，正在被添加到應(yīng)用程序的安全中心。

TikTok表示，該指南名為“我如何與我的家人和朋友一起反思我的數(shù)字幸福感？”，旨在幫助用戶“更全面地反思”他們?nèi)绾卧诰W(wǎng)上花費(fèi)時間。

同時，新的屏幕時間功能是對TikTok已經(jīng)為家庭推出的屏幕時間控制的補(bǔ)充，這些功能已經(jīng)在全球范圍內(nèi)使用了兩年多，包括父母為孩子設(shè)置屏幕時間限制的方法。這些功能也是對TikTok在2020年2月增加的每日屏幕時間限制工具的補(bǔ)充，該工具可供所有用戶從該應(yīng)用現(xiàn)有的數(shù)字健康部分獲得。

相反，今天新推出的應(yīng)用內(nèi)工具可以幫助用戶控制他們在TikTok上花費(fèi)的時間，允許他們定期安排屏幕時間休息。

該功能旨在解決應(yīng)用成癮問題，這些問題與總消費(fèi)無關(guān)，而是與每次打開應(yīng)用時失去追蹤用戶在TikTok上花費(fèi)的時間有關(guān)。換句話說，它是一個在每個時段管理屏幕時間的工具。有了這個新工具，用戶可以要求該應(yīng)用提醒他們在自己選擇的一定時間后休息一下。

默認(rèn)情況下，它建議的休息提醒時間為10分鐘、20分鐘或30分鐘，不過如果用戶想在顯示通知之前從事更長或更短的會話，他們可以設(shè)置自定義時間的提醒。這些默認(rèn)的建議休息時間比現(xiàn)有工具推薦的每日屏幕時間限制要少很多。后者要求用戶設(shè)置40、60、90或120分鐘的每日屏幕時間限制。

TikTok指出，該工具還可以在任何時候進(jìn)行暫?；蜿P(guān)閉，這將允許人們按照他們認(rèn)為合適的方式使用提醒功能。例如，用戶可能不想在懶散的周末在家限制屏幕時間，但在工作周里，當(dāng)他們想早點(diǎn)睡覺時，就想限制他們的TikTok時間。

與此相關(guān)，TikTok正在推出一個新的屏幕時間儀表板，將提供更多關(guān)于用戶在該應(yīng)用上花費(fèi)的時間的信息。它包括用戶每天花在應(yīng)用程序上的時間總結(jié)，他們打開應(yīng)用程序的次數(shù)，以及白天和夜間使用情況的分類。用戶還可以選擇接收每周通知，提醒他們查看自己的儀表板。

雖然新的屏幕時間工具正在向全球任何年齡段的用戶推出，但TikTok說它也為13至17歲的未成年用戶引入了新的屏幕時間提示。今后，如果未成年人在一天內(nèi)使用該應(yīng)用超過100分鐘，TikTok將在他們下次打開該應(yīng)用時提醒他們注意新的屏幕時間限制工具。

這樣的功能甚至需要存在，這表明許多父母仍然懶得配置TikTok現(xiàn)有的家長控制，讓該公司充當(dāng)數(shù)字家長。

千禧一代和X世代用戶--今天的父母--可能已經(jīng)在不斷發(fā)展的世界技術(shù)中長大，或者在他們成年后的大部分時間里都在使用技術(shù)，但令人驚訝的是，很多人仍然沒有監(jiān)督他們孩子的屏幕時間和數(shù)字設(shè)備的使用。2021年卡巴斯基的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，只有一半的美國父母在使用家長控制應(yīng)用程序，只有44%的父母監(jiān)督孩子使用設(shè)備的情況。在其他市場，采用家長控制的比例可能更低。例如，2020/2021年Ofcom的一項(xiàng)研究表明，大約十分之六的英國父母知道數(shù)字家長控制，但只有約三分之一的人真正使用它們。

在推出新的屏幕時間功能之前，《華爾街日報(bào)》最近在2022年4月對TikTok對兒童大腦的影響進(jìn)行了調(diào)查。該報(bào)告引用了一項(xiàng)被廣泛報(bào)道的科學(xué)研究，研究了該應(yīng)用程序的算法如何激活大腦的獎勵中心--包括那些與成癮有關(guān)的中心。雖然這項(xiàng)研究的重點(diǎn)是大學(xué)生和年輕人，而不是孩子，但它發(fā)現(xiàn)大約5.9%的TikTok用戶可能有“嚴(yán)重的使用問題”。

《華爾街日報(bào)》報(bào)道說，年輕人在管理他們的屏幕使用時間方面更加困難，因?yàn)樗麄兊拇竽X前額葉皮層--針對沖動控制和決策--在25歲之前還沒有完全發(fā)育。

可以說，TikTok的屏幕時間工具，包括針對未成年兒童的工具，比Instagram和YouTube等對手平臺的工具更強(qiáng)大，因?yàn)門ikTok的控制粒度很細(xì)。而且它們遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于Snapchat，后者尚未推出自己的家長控制功能。但是，考慮到現(xiàn)在有充分證據(jù)表明上癮的社交應(yīng)用程序?qū)】档挠绊?-尤其是對兒童大腦的影響--預(yù)計(jì)監(jiān)管機(jī)構(gòu)將很快介入，對市場進(jìn)行更多的控制，這樣就不是由應(yīng)用程序制造商來選擇提供什么工具以及它們應(yīng)該如何工作。