某些時(shí)候,大多數(shù)人都會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的健身樂(lè)觀主義而大手大腳地購(gòu)買了一件健身器材,結(jié)果很快就成了房間角落里的晾衣架。
除此之外,中東人貪甜嗜糖,但又因?yàn)檠谉岬臍夂?,人們難以在戶外長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),因此糖尿病在這里非常普遍,一邊打胰島素,一邊炫甜品的情況更是屢屢出現(xiàn)。因此,如何讓人們更加輕松的鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)量,如何擁有更健康的生活方式,也是一大核心問(wèn)題。
雖然跑步機(jī)、靜態(tài)自行車和交叉訓(xùn)練器非常適合在家鍛煉,但它們也是大而笨重的設(shè)備,無(wú)論將它們放在哪里都會(huì)占用大量空間。
步行墊是最近TikTok上爆發(fā)的最新健身趨勢(shì),因其占用空間小而廣為流傳,非常適合單間公寓、臥室甚至辦公室。
步行墊是傳統(tǒng)跑步機(jī)的更小、更纖薄的版本,不用時(shí)可以折疊起來(lái)藏在沙發(fā)或床下。折疊式步行墊的厚度各不相同,平均約為13厘米,許多都在前面配有可拆卸的扶手。
TikTok充斥著數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的視頻,消費(fèi)者在辦公桌前鍛煉、學(xué)習(xí)、看電視等。作為去年熱辣女郎步行趨勢(shì)的延伸,步行墊的理念是將鍛煉融入一天,而不是在工作前后或午餐時(shí)間留出時(shí)間。
步行墊主要是用于步行,而不是慢跑或跑步——大多數(shù)速度可達(dá)6公里/小時(shí)左右。它比傳統(tǒng)的跑步機(jī)更窄更短,出于安全原因,它只能在硬木或瓷磚地板上使用,不能在地毯或地毯上使用。